Idrettsmerket

Det blir anledning til å ta prøvene til idrettsmerket på Furulund torsdag 22.9 og tirsdag 27.9, begge dager fra kl. 17.30

På denne nettsiden: https://www.idrettsforbundet.no/tema/idrettsmerket/ finnes alt av øvelser og krav i forhold til merkeprøver. Det er mange øvelser å velge mellom innen gruppene, trim, hurtighet, spenst, styrke og utholdenhet.  Det er lagt opp til at vi i første omgang gjennomfører 60m, stille lengde, kule/liten ball og langløp. (1500m, 3000m eller 5000m). Langløp kan erstattes med sykkel (20 km) eller gang (10 km) som kontrolleres av deltakeren selv. Er det vansker med å innfri krav, tar vi andre øvelser som passer den enkelte!

Ansvarlig for merketaking: Morten Andresen tlf 99162080 e-post morten.andresen@live.com